Boxen 2: Ausbildung der technisch-taktischen Fähigkeite
Im Aufbaukurs wird auf das Erlernen von Technik, Taktik und Strategie in unterschiedlichen Kampfdistanzen und Kampfsituationen besonderer Wert gelegt.
Die Übungen beinhalten folgende Trainingsmittel:
- Schattenboxen
- Partnerübungen
- Gerätearbeit
- Kampfsituationstraining
- Bedingtes Sparring (Sparring mit technisch-taktischer Aufgabenstellung)
Für die Teilnahme an diesen Stunden ist folgende Trainingsausrüstung erforderlich:
- Springschnur
- Box-Handschuhe
- Bandagen
- Zahnschutz
- Kopfschutz
- Tiefschutz